好身材，好身材，什么是好身材呢？ 体重不过百，身高160cm以下，体重低于45kg的，都算“好身材”吗？ 那可不一定哦~ 如果你的体脂率低于20%，就算“好身材”啦～
看看这位女士，体重不到50kg，三围97、83、95，这样的身材在女生里算是顶级了吧？
再看这位先生，体重不到60kg时，三围是104、91、96，你找得到他的缺点吗？
好的身材，取决于两大因素—— 体型和体脂率。
一、不同体型的判断方法
二、不同体脂率的判断方法 三、如何拥有好身材？（重点） 好身材并不是减肥减出来的！
很多人为了减肥，节食、吃减肥药、抽脂、断食...这些方法都不可取。
想要拥有好身材，正确的做法应该是——
1、饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，少吃热量高的食物
2、每天进行30分钟以上的运动，如慢跑、快走等。
只要坚持，再偏胖的人都能拥有好身材！ 注意：减脂是一个“长期战役”，需要做到一日三餐，荤素搭配，营养均衡，不要节食，更不要吃减肥药！
袁铂城优质答主十二生肖好身材标准可言，但就中国人的审美而言，还是有规律的。下面我们就来看看自己的生肖是否符合中国人的审美观念吧。
子鼠：鼠子身高不能太高，最好在1.60米左右，玲珑、娇憨是鼠子的特征，过高的鼠女会给人一种“过分聪明”的感觉。
丑牛：牛女身高以1.65米左右最佳，身材偏胖一点也没问题，只要双肩丰润，健康有活力的样子最吸引人。
寅虎：虎女个子可以高一些，1.70米左右最佳，因为虎女给人的总体感觉应该是飒爽英武的。
卯兔：美女中，属兔美女最美，最佳身高在1.60米—1.65米左右，只要身材秀挺、丰满，这样的女子举手投足之间，尽显万千风韵。
辰龙：龙女的美体现在霸气和庄重、华贵上，个子自然不能矮，1.70米左右为佳，只要宽肩、挺胸，龙女就显得非常威严、美丽动人。
巳蛇：如果把女子形容成蛇，似乎有些不雅，实际上这是形容，蛇女身材苗条、善舞，1.70米左右为佳。同时，蛇女一般具有智慧和力量感，是完美女性。
午马：马女身高在1.65米—1.70米为佳。马女外型俊俏、心直口快、乐天达观的样子，自然显得非常好看。
未羊：羊女的最佳身高在1.55米—1.60米左右。羊女如果个子太高，会显得过于随便，反而使人不敢接近。娇小、可人的淑女，是最受欢迎的羊女，而且双肩微微后张的羊女最漂亮。
申猴：最佳身高在1.65米左右。因为孙悟空就是猴的典型代表，所以猴女一般具有智慧和聪慧的特点，娇憨、机智是猴的特征，显得特别可人。
酉鸡：鸡女个子不高，最佳身高在1.57米—1.63米。但是鸡女如果能通过盘腿、挺腰等训练，使双肩宽厚的话，就会显得非常有气质，并且非常容易保持体态的挺直、丰满。
戌狗：狗女在所有属相中个子一般偏高，最佳身高在1.70米左右。狗女双肩平直，显得比较庄重，是很有气派的女性。
亥猪：猪女一般个子偏矮，最佳身高在1.58米左右。猪女宽肩、浑厚，属于圆融的女性。
